2019年 02月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
90.5 kg
これまでの減量分: 15 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 4日:
|
1936 kcal
|
脂質: 79.61g | たんぱく質: 97.59g | 炭水化物: 201.18g.
朝食: Рублевский МПЗ Колбаса Краковская, Сыробогатов Плавленый Сыр Маасдам, Активиа Супер Овсянка с Бананом и Овсянкой, Белый Хлеб, Ого Пшеница с Мёдом, Мясной Рулет, Каждый День Фруктоза. 昼食: Большевик Барни Шоколадная Начинка, Snickers Батончик, Рис с Овощами, Индейка Отварная. 軽食/その他: Пятерочка Яблоко Красное. もっと...
|
週に7 kg増量中
|