2019年 02月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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108.8 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 54.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 4日:
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1380 kcal
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脂質: 67.30g | たんぱく質: 59.92g | 炭水化物: 132.19g.
朝食: Кофе (из Молотых Зерен), Слобода Биойогурт Семейный Завтрак Мандарин, Мюсли, Орехи. 昼食: Bodybar Протеиновый Батончик Медовая Курага, Кофе (из Молотых Зерен), Перекресток Перец Фаршированный. 軽食/その他: Viola Сыр Плавленый Сливочный, Мясной Дом Бородина Колбаса Докторская, Травяной Чай, Хохланд Сыр Плавленный Ломтевой Чизбургер, Хлебный Дом Хлеб Пшеничный из Муки Высшего Сорта. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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