2019年 02月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.9 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 4日:
|
1605 kcal
|
脂質: 67.64g | たんぱく質: 89.70g | 炭水化物: 165.46g.
朝食: Мёд, Мандарины, Alti Сыр Камамбер, Гранат, Банан, La Pina Арахисовая Паста, Щедрые Хлебцы Ржаные, La Pina Арахисовая Паста, Сметанин Молоко 1,5%, Увелка Каша Ячневая . 昼食: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Огурец (с Кожурой), Mlekara Sabac Сербская Брынза, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Яйцо, Bonfesto Рикотта Лайт, Станем Друзьями Авокадо , Свекла Вареная, Магнит Хлеб Нордлендер. 夕食: Огурец (с Кожурой), Vici Королевские Креветки Очищенные. 軽食/その他: Творожная Запеканка, Индейка Тушеная, Bonfesto Рикотта Лайт, Макароны Отварные, Помело. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|