2019年 02月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.4 kg
これまでの減量分: 15.8 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 4日:
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1627 kcal
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脂質: 59.64g | たんぱく質: 144.12g | 炭水化物: 124.34g.
朝食: Grizzly Nuts Peanut Butter Creamy, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Магнит Банан. 昼食: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Макфа Макароны Отварные. 夕食: Danone Творог Мягкий 5%. 軽食/その他: KDV Батончик Smart Formula Фрукты, Орехи и Протеин, KDV Батончик Smart Formula Фрукты, Орехи и Протеин. もっと...
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週に1.8 kg増量中
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