|
Вечер встреч выпускников с шампанским +цикл= привес 800 гр... (
Арбайтен 😁
|
66 kg
これまでの減量分: 15.5 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 4日:
|
1494 kcal
|
脂質: 66.23g | たんぱく質: 100.41g | 炭水化物: 126.04g.
朝食: Олейна Подсолнечное Масло, Сыр Моцарелла (Частично Обезжиренное Молоко), Помидоры, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе с Молоком. 昼食: Куриная Грудка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой). 夕食: Oreo Мороженое с Печеньем. 軽食/その他: Сахар, Good Food Миндаль Сушеный, Банан, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|