2019年 02月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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71.3 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 11.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 4日:
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903 kcal
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脂質: 33.44g | たんぱく質: 50.07g | 炭水化物: 101.67g.
朝食: Campina Сливки для Кофе 10%, Хохланд Творожный Сыр, Кофе, Каждый День Изюм без Косточек, Вареное Яйцо, Мёд, Грецкие Орехи, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые. 昼食: Чечевица Вареная, Куриные Котлеты с Кабачком. 夕食: Салат Афицион, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). 軽食/その他: Вареное Яйцо. もっと...
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週に4.9 kg増量中
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