2019年 02月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 13.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 3日:
|
1525 kcal
|
脂質: 67.13g | たんぱく質: 85.44g | 炭水化物: 144.39g.
朝食: AdeS Ades Original Zero, Frimesa Queijo Mussarela, Mamão Formosa, Ovo. 昼食: Churrasco, Farofa da Nega Farofa Caseira, Kodilar Patê de Alho, Arroz Branco (Médio, Cozido). 夕食: Hambúrguer Caseiro, Frimesa Queijo Mussarela, Pão Francês, Ovo. 軽食/その他: Maçã, Monster Energy Ultra, FRUTTELICIA AÇAÍ TRADICIONAL, Nestlé Leite em Pó Ninho, BON CREME CREME de AVELÃ. もっと...
|
週に6.3 kg減量中
|
|
|