2019年 02月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.7 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 4日:
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895 kcal
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脂質: 20.13g | たんぱく質: 57.64g | 炭水化物: 123.15g.
朝食: Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак. 昼食: Баклажан, Прайм Стар Гречневая Соба с Овощами . 夕食: Помидоры, Суп овощной с куриной грудкой, Куриное Филе на Гриле. 軽食/その他: Замороженная Малина, Кофе Латте. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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