2019年 02月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
89 kg
これまでの減量分: 21 kg.
残り: 21 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 3日:
|
1191 kcal
|
脂質: 51.99g | たんぱく質: 100.45g | 炭水化物: 80.93g.
朝食: Простоквашино Кефир 3,2%, Вареное Яйцо, NL International Протеиновые Мюсли Оригинальные, Сыр Гауда. 昼食: Гречка Отварная, Куриные Котлеты на Пару. 夕食: Горбуша на Пару, Печень Говяжья. 軽食/その他: Сыр Российский, Банан, Горбуша на Пару. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|