2012年 10月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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104.0 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 10月 10日:
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1265 kcal
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脂質: 34.25g | たんぱく質: 41.63g | 炭水化物: 205.89g.
朝食: Special K Red Berry, 2% Fat Milk. 昼食: Strawberries, Grapes, Fried Chicken Breast. 軽食/その他: Caramilk, Wheat Crackers. もっと...
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週に4.4 kg増量中
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