2019年 02月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.5 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 3日:
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654 kcal
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脂質: 23.20g | たんぱく質: 36.13g | 炭水化物: 75.26g.
昼食: Aurora Linguiça Toscana, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco. 軽食/その他: Pasta de Amendoim, Pullman Bisnaguito Integral, Sadia Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Pullman Pão Integral 12 Grãos Zero. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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