2019年 02月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
80.5 kg これまでの減量分: 10.9 kg.    残り: 10.5 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

904 kcal 脂質: 42.17g | たんぱく質: 29.75g | 炭水化物: 98.04g.   朝食: Pain aux Céréales, Beurre Tendre Demi-Sel, Jus de Citron, Café. 昼食: Oranges, Chou Chinois, Oeuf sur le Plat, Hénaff Pâté. 夕食: Lipton Infusion Grand Sud Réglisse Menthe, La Laitière Riz au Lait Saveur Vanille, Picard Potage Cuisiné aux 4 Légumes. 軽食/その他: Oranges, Thé Earl Grey. もっと...
2147 kcal 運動: 歩く(ふつう) - 時速5km - 1 時間, 睡眠 - 9 時間, 休憩 - 14 時間. もっと...
週に1.4 kg減量中

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2019年 02月 4日 投稿者: 090958

     
 

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