2019年 02月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 16.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 3日:
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2438 kcal
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脂質: 114.74g | たんぱく質: 131.59g | 炭水化物: 212.94g.
朝食: Nestlé Princessa Mleczna, Pasta z Makreli, Lidl Chleb Orkiszowy, Lidl Bułka Grahamka. 昼食: Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka (Spożyte ze Skórką), Puree Ziemniaczane. 夕食: Kupiec Ryż Basmati, Śledź. 軽食/その他: Nasiona Siemienia Lnianego. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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