2012年 10月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
58 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2012年 10月 10日:
|
188 kcal
|
脂質: 1.84g | たんぱく質: 20.08g | 炭水化物: 23.78g.
朝食: Achocolatado, Peito de Peru Defumado Light, Pão De Forma Light 7 Grãos, Leite Desnatado, Café (Infusão), Queijo Mozzarella sem Gordura. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|