2012年 10月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 10月 10日:
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188 kcal
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脂質: 1.84g | たんぱく質: 20.08g | 炭水化物: 23.78g.
朝食: Achocolatado, Peito de Peru Defumado Light, Pão De Forma Light 7 Grãos, Leite Desnatado, Café (Infusão), Queijo Mozzarella sem Gordura. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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