2019年 02月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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104.1 kg
これまでの減量分: 8.8 kg.
残り: 29.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 3日:
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761 kcal
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脂質: 36.04g | たんぱく質: 60.67g | 炭水化物: 46.85g.
朝食: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. 夕食: Tomates Vermelhos, Alface de Folha Verde, Ossobuco, Purê de Abóbora. 軽食/その他: Shefa Leite Integral, Whey Protein, Vigor Iogurte Grego Zero Lactose Frutas Vermelhas. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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