2019年 02月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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81.6 kg
これまでの減量分: 9.4 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 3日:
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1004 kcal
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脂質: 67.21g | たんぱく質: 28.04g | 炭水化物: 78.92g.
朝食: Limão, Café, Abacate. 昼食: Frimesa Toucinho em Cubo. 軽食/その他: Pipoca, Café, Banha de Porco, Limonada de Baixas Calorias. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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