2019年 02月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.8 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 3日:
|
1373 kcal
|
脂質: 33.24g | たんぱく質: 50.06g | 炭水化物: 202.82g.
朝食: Eqlibri Panetini Sabor Tomate Temperado, Café Brasileiro Café com Açúcar, Philadelphia Cream Cheese, Extra Pão Vitaminado. 昼食: Batata Doce Cozida, Carne do Peito de Frango, Rúcula, Qualitá Tomate Cereja, Milho Verde Cozido. 夕食: Vinho Tinto de Mesa, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Shitake, Quero Molho de Tomate Tradicional, Massa Leve Nhoque de Batata. 軽食/その他: Bauducco Torrada Multigrãos (2), Philadelphia Cream Cheese Original. もっと...
|
週に0.9 kg減量中
|
|
|