2019年 02月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.1 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 10.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 3日:
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1407 kcal
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脂質: 97.25g | たんぱく質: 113.23g | 炭水化物: 16.82g.
朝食: Tal e Qual Adoçante Culinário, Café. 昼食: Sakura Shoyu Light, Salmão, Performance Nutrition Óleo de Prímula. 夕食: Carne Moída Bolinho Quinoa Linhaça, McDonald's Coca-Cola Zero (500ml). 軽食/その他: Flormel Paçoca de Amendoim + Whey, McDonald's Coca-Cola Zero (500ml), Sadia Salamitos, Carne Moída Bolinho Quinoa Linhaça. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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