2019年 02月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.2 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 3日:
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1712 kcal
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脂質: 78.67g | たんぱく質: 54.74g | 炭水化物: 201.15g.
朝食: Qualitá Leite Desnatado, Nescau Nescau Light. 昼食: Bacalhau, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cebolas Vermelhas, Batata Doce Cozida, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Antarctica Guaraná Zero (Lata), Elma Chips Doritos Original, Guacamole, Pullman Rap10 Fit. 軽食/その他: Abacaxi. もっと...
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体重に変化ありません
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