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Hey ihr Lieben habt noch einen schönen Sonntag. Ich habe mich heute morgen nicht gewogen 🙈, weil ich gestern auch noch einen Fressanfall bekommen habe. Ich will es gar nicht wissen, ich falle schon wieder in alte Gewohnheiten 😢😢🙋♀️
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88.3 kg
これまでの減量分: 21.7 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 3日:
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1455 kcal
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脂質: 50.65g | たんぱく質: 111.83g | 炭水化物: 133.94g.
朝食: Layenberger Low Carb Protein Müsli Schoko-Nuss, REWE Beste Wahl Milch 0,3%. 昼食: Saladinettes Joghurt-Kräuter Salat-Dressing Light, Salatgurke, Kirschtomaten, Eisbergsalat, Lidl Forellenfilets Geräuchert. 夕食: REWE Beste Wahl Milch 0,3%, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Jardinelle Gourmet Sauerkraut mit Räucherspeck & Röstzwiebeln, Metzgerfrisch Kasseler Lachs. 軽食/その他: Schöller Himbi, Aldi Geflügel Wiener, Gelatelli Fürst Pückler Art Sandwich Eis. もっと...
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2828 kcal
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運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間, テレビで見る - 5 時間, 休憩 - 10 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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