2019年 02月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.5 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 3日:
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915 kcal
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脂質: 44.74g | たんぱく質: 62.35g | 炭水化物: 65.88g.
昼食: Salada de Maionese, Churrasco. 夕食: Leite (Leite Integral), Pastel de Carne. 軽食/その他: Uva Itália, Ameixas. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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