2019年 02月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.5 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 3日:
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1732 kcal
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脂質: 74.37g | たんぱく質: 110.31g | 炭水化物: 154.60g.
朝食: Seeberger Cashewkerne, Banane, Activia Natur, DM Bio Haferflocken Großblatt. 昼食: Mischgemüse, TiP Kabeljaufilet. 夕食: Gurkensalat, Hofmaier Schweinebraten Aufschnitt, Milsani Deutsche Markenbutter, Vollkornbrot, Harzer Harzer Käse. 軽食/その他: Aldi Cashewkerne. もっと...
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週に1.2 kg増量中
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