2019年 02月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 3日:
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1793 kcal
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脂質: 64.63g | たんぱく質: 110.25g | 炭水化物: 182.93g.
朝食: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Valsoia Soya Light, Hero Miele, Caffè Espresso. 昼食: Fiorentini Bio Gallette Mais, Parmigiano (Grattugiato), Olio Extra Vergine di Oliva, Capperi, Gustato Polpa di Pomodoro, Petto di Pollo, Carne, Mondella Riso Basmati. 夕食: Mele (senza Buccia), Olio Extra Vergine di Oliva, Eurospin Pesce Spada Affumicato, Bonduelle Carta Delle Insalate Ideale per Carne, Fiorentini Gallette di Mais. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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