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tja so ist das einmal im Monat 👠 habt einen schönen Sonntag :)
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61 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 3日:
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1561 kcal
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脂質: 59.46g | たんぱく質: 77.58g | 炭水化物: 198.59g.
朝食: Alnatura Erdnuss Mus, Banane, Äpfel, Alnatura Sojaflocken, DM Leinsamen Geschrotet, Alnatura Haferflocken. 昼食: Alnatura Bio Räuchertofu, Asia Spezialitäten Jasmin Reis, Blumenkohl, Möhren, Avocados, Weißkohl, Kirschtomaten. 軽食/その他: Kiwi. もっと...
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週に0.8 kg増量中
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