2019年 02月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.8 kg
これまでの減量分: 10.9 kg.
残り: 8.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 3日:
|
993 kcal
|
脂質: 35.95g | たんぱく質: 48.74g | 炭水化物: 121.27g.
朝食: Сахар, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Куриные Котлеты, Омлет или Яичница. 昼食: Песочное Печенье, Лапша из Цельной Пшеницы, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Вареное Яйцо, Курица Вареная. 夕食: Roshen Молочный Шоколад с Кокосовой Нугой, Сахар, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. 軽食/その他: Мандарины, Яблоко. もっと...
|
週に2.5 kg減量中
|