2019年 02月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
50 kg
これまでの減量分: 20.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 3日:
|
1541 kcal
|
脂質: 52.81g | たんぱく質: 148.96g | 炭水化物: 121.29g.
朝食: ВкусВилл Шоколад Горький с Клюквой, Болгарский Перец, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Помидоры Черри, Delicato Кокосовое Масло, Шампиньоны, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Вареное Яйцо. 昼食: 11/10 Premium Чернослив без Косточки , Помидоры Черри, Перекресток Филе Трески, Белая Дача Месклан. 夕食: Брест Литовск Творог 3%, 11/10 Premium Миндаль, ВкусВилл Пюре из Яблок и Клубники, Хурма. 軽食/その他: O12 The Protein Ice Cream Pistachio, Bombbar Протеиновый Батончик Лимонный Торт , Twix Mini, ВкусВилл Печенье Галилейское. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|