2019年 02月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.7 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 3日:
|
1344 kcal
|
脂質: 81.95g | たんぱく質: 110.36g | 炭水化物: 43.49g.
朝食: Ultimate Nutrition Протеин, Вареное Яйцо. 昼食: Сыр Гауда или Эдам, Сметана 15%, Куриное Филе Вареное, Куриный Бульон. 夕食: Грецкие Орехи, Масло Грецкого Ореха, Соевый Соус, Premialle Фета, Свекла Вареная. 軽食/その他: Травяной Чай (Кроме Ромашки), Best Time Сахарозаменитель, Мандарины, Словяночка Молоко 2,5%, Кофе Эспрессо. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|