2019年 02月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.5 kg
これまでの減量分: 14.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 3日:
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1657 kcal
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脂質: 66.06g | たんぱく質: 70.59g | 炭水化物: 190.03g.
朝食: Campina Magere Milde Kwark Naturel, AH Muesli Fruit & Noten, Blauwe Bessen. 昼食: Bananenbrood. 夕食: Teriyakisaus, AH Geschrapte Worteltjes, Jumbo Mini Krieltjes, Zalmfilet. 軽食/その他: Sondey Shortbread Rings, Muffin met Chocolate Chip, Old Amsterdam Oude Kaas 48+, Cherrytomaten. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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