2019年 02月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76.6 kg
これまでの減量分: 15.4 kg.
残り: 0.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 3日:
|
2244 kcal
|
脂質: 85.03g | たんぱく質: 201.41g | 炭水化物: 166.43g.
朝食: Edeka Bündnerfleisch, Edeka Bio Dinkelbrot, Greyerzer, Ja! Würfelzucker, Kaffee, Milbona Quark Magerstufe. 昼食: Ja! Würfelzucker, Kaffee, Metzger Rollschinken, Fenchel. 夕食: Monarc Marmorkuchen, Edeka Bündnerfleisch, Milbona Quark Magerstufe. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|