2019年 02月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.2 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 3日:
|
865 kcal
|
脂質: 25.91g | たんぱく質: 55.39g | 炭水化物: 101.76g.
朝食: Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Геркулес Ясно Солнышко, Bonfesto Рикотта Лайт, Магнит Банан, Яйцо, Fit Parad Какао Порошок Обезжиренный. 昼食: Bonfesto Рикотта Лайт, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Балтийский берег Кальмар Филе-Ломтики Горячего Копчения, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Огурец (без Кожуры). 夕食: Яблоко. 軽食/その他: Киприно Сыр Лайт 15%, Виноград Дамские Пальчики, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|