2019年 02月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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62.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 3日:
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716 kcal
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脂質: 37.83g | たんぱく質: 30.22g | 炭水化物: 67.52g.
朝食: Ламбер Сыр 50%, Гречка Отварная. 昼食前: Макдоналдс Капучино (0,3 L). 昼食: Сыр Российский, Гречка Отварная, Макдоналдс Капучино (0,3 L). もっと...
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週に1.4 kg減量中
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