2019年 02月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
87.1 kg
これまでの減量分: 21.5 kg.
残り: 11.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 3日:
|
1493 kcal
|
脂質: 61.69g | たんぱく質: 77.00g | 炭水化物: 161.85g.
朝食: Яйцо Всмятку, Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалем, Tora Bika Капучино, Hochland Сыр Творожный Cremette, Королевский Хлеб Хлебцы Докторские Новые. 昼食: Разносол Капуста Квашенная с Клюквой, Курица Вареная, Булгур (Вареный). 夕食: Окей Хлеб Докторский, Сыр Колбасный, Сарафаново Био Творог 5%, Груша. 軽食/その他: Hochland Сыр Творожный Cremette, Щедрые Хлебцы Ржаные, Калужский Хлебокомбинат Хлебцы Докторские, Вкусные Консервы Килька в Томатном Соусе, Банан. もっと...
|
週に0.6 kg増量中
|