2019年 02月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 3日:
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1440 kcal
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脂質: 65.04g | たんぱく質: 124.30g | 炭水化物: 91.56g.
朝食: Магнит Банан, Творог 18%, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Сметана , Творог 9%. 昼食前: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. 昼食: Лаваш Армянский, Шашлык из Баранины, Говядина Отварная, Говяжий Бульон. 夕食: Яичный Желток, Яичный Белок, Капитан Вкусов Тунец Натуральный . 軽食/その他: Смешанные Орехи, Фруто Няня Каша Молочно-Пшеничная. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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