2019年 02月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.4 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 3日:
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1544 kcal
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脂質: 69.67g | たんぱく質: 54.78g | 炭水化物: 165.01g.
朝食: Belbake Cacao Amaro in Polvere, Succo di Limone, Granarolo Latte Piacere Leggero, Caffè (in Polvere), Bennet Polenta Precotta, Belbake Farina Integrale, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, King Island Acqua di Cocco. 昼食: Calamari, Olio Extra Vergine di Oliva, In's Pasta Integrale Bio, Sugo di Pomodoro, Noci, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Mela, Pane tipo Rosetta. 夕食: Lindt Cioccolato Fondente 85%, Vino Rosso da Tavola, Noci, Mele Fuji, Grana Padano Grana Padano, Pomodori, Olio d'oliva, Pane tipo Rosetta. 軽食/その他: Sondey Gallette di Riso. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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