2019年 02月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.8 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 3日:
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1321 kcal
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脂質: 45.79g | たんぱく質: 87.85g | 炭水化物: 144.07g.
朝食: Персики (Консервированные с Леким Сиропом), Главпродукт Варенье Земляничное, Простоквашино Сметана 15%, Сырники с Рисовой Мукой. 昼食: Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Fit Питание Каша Овсяная с Кокосом и Орехами, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, не Молоко Овсяное Классическое Экстралайт. 夕食: Kotanyi Бальзамический Крем-Соус, Союшка Тофу Рассольный Простой, Помидоры, Прайм Стар Перчики Фаршированные, Нут (Вареный). 軽食/その他: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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