2019年 02月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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70.6 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 10.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 3日:
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1459 kcal
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脂質: 48.58g | たんぱく質: 72.82g | 炭水化物: 130.28g.
朝食: Грецкие Орехи, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Каждый День Изюм без Косточек, Мёд, Вареное Яйцо, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные, Campina Сливки для Кофе 10%, Сыр Российский. 昼食: Куриные Котлеты с Кабачком, Чечевица Вареная. 夕食: Куриные Котлеты с Кабачком. 軽食/その他: Boombar Candy Кокос Кешью Финик, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, Активиа Термостатная Натуральный Биойогурт с Киви и Маракуйей, Шато Тамань Шардоне Тамани. もっと...
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体重に変化ありません
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