2019年 02月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94 kg
これまでの減量分: 36 kg.
残り: 14 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 3日:
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1508 kcal
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脂質: 78.52g | たんぱく質: 169.48g | 炭水化物: 20.45g.
朝食: Flohsamenschalen, Speisequark Magerstufe, gemahlene mandeln, Frischkäse, Leinsamen, Ei, Power System Protein 90 Schoko, Kaffee, Heidelbeeren, Aldi Speisequark Magerstufe, Aldi Bio Chia Samen, Flohsamenschalen, Konjac Glucomannan, Kokosflocken, Mandeldrink - Ungesüßt, Haselnusskerne Gemahlen. 昼食: Flohsamenschalen, Speisequark Magerstufe, gemahlene mandeln, Frischkäse, Leinsamen, Ei, Ei, Ja! Gemahlene Mandeln, Aldi Hähnchen Minutenschnitzel. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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