2019年 02月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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99.3 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 24.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 3日:
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2129 kcal
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脂質: 149.19g | たんぱく質: 96.08g | 炭水化物: 129.26g.
朝食: 麥維爾 燕麥片, 東和 油漬鮮撈鮪魚, Whole Grain Triticale Flour, Cabbage, Peanuts, Boiled Egg. 昼食: 盛香珍 無調味夏威夷豆, Cooked Bean Sprouts (from Fresh, Fat Added in Cooking). もっと...
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週に7 kg増量中
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