2019年 02月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89 kg
これまでの減量分: 13.8 kg.
残り: 14 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 3日:
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1017 kcal
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脂質: 31.67g | たんぱく質: 96.61g | 炭水化物: 86.65g.
朝食: Яйцо-Пашот, Кофе с Молоком. 昼食: Оладьи, Голец, Винегрет без Масла. 夕食: Вареное Яйцо, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. 軽食/その他: Мандарины, Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Яблоко Желтое, Epica Йогурт Гранат-Малина. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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