2019年 02月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
103.4 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 33.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 2日:
|
2413 kcal
|
脂質: 106.86g | たんぱく質: 231.09g | 炭水化物: 122.44g.
朝食: Запеченная или Жаренная Рыба, Магнит Яблоки (Свежий Урожай). 昼食: Фабрика Имени Крупской Белочка Горький Шоколад с Цельным Миндалем, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Молоко 2,5%, Килька в Томатном Соусе, Лента Сельдь, Макфа Пшеничная Мука, Запеченная или Жаренная Рыба. 夕食: Фабрика Имени Крупской Белочка Горький Шоколад с Цельным Миндалем, Пискаревский Ряженка 4%, Сметанин Творог Обезжиренный 1,8%. 軽食/その他: Пиканта Кабачковая Икра. もっと...
|
週に7.7 kg減量中
|