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Daar gaan we weer! Twee dagen suikervrij
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104 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 2日:
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975 kcal
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脂質: 45.96g | たんぱく質: 46.15g | 炭水化物: 90.51g.
朝食: AH Mango Eetrijp, Quaker Havermout (40g). 昼食: Aldi Filet Americain, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Zuurdesem Broodje. 夕食: Mayonaise, Rundergehakt, Speltbrood. 軽食/その他: Wortelen. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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