2019年 02月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.2 kg
これまでの減量分: 51.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 2日:
|
1259 kcal
|
脂質: 63.54g | たんぱく質: 75.08g | 炭水化物: 84.55g.
朝食: Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Vitalis SuperMüsli 30% Protein, Gut & Günstig Trocken Pflaumen. 昼食: Zentis Nusspli, Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen, Philadelphia So Leicht. 夕食: Gekochtes Ei, Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen, Philadelphia So Leicht. 軽食/その他: Käsekuchen, Milch 1,5%, Kaffee (Gemahlen, Entkoffeiniert), Milbona Skyr Pfirsich-Maracuja, Crownfield Genuss Erdnuss Vollmilch Schokolade 4X24g. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|