2018年 04月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 16日:
|
725 kcal
|
脂質: 18.44g | たんぱく質: 60.81g | 炭水化物: 77.32g.
朝食: Кофе с Молоком, Ясно Солнышко Каша Гречневая с Грибами. 昼食: Куриная Грудка Отварная, Образ Жизни Зелёная Гречка. 夕食: Домашняя Кухня Кальмары Отварные, Солнечная Фазенда Руккола. 軽食/その他: Epica Йогурт Манго-Семена Чиа. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|