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😭😭 5 Dias só de besteiras! 😭😭
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71.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 14.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 2日:
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1424 kcal
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脂質: 64.56g | たんぱく質: 120.60g | 炭水化物: 89.21g.
昼食: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Ovo, Matilat Manteiga sem Sal, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Médio, Cozido). 夕食: Ovo, Kodilar Tapioca, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Walmart Queijo Mussarela. 軽食/その他: Morangos, Dolce Gusto Latte Macchiato Vanilla, Alpino Alpino, Nestlé Leite em Pó Ninho, Dux Nutrition WHEY CONCENTRADO de CHOCOLATE, Santa Helena Paçoquita Zero com Aveia, Natural Life Aveia em Flocos Finos, Dux Nutrition WHEY CONCENTRADO de BAUNILHA!. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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