2019年 02月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.3 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 2日:
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1355 kcal
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脂質: 53.32g | たんぱく質: 92.22g | 炭水化物: 23.25g.
昼食: Coffee, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Garlic , Great Value Frozen Chopped Spinach, Celery , Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Chinese Cabbage, Knorr Chicken Flavor Bouillon. 夕食: Kerrygold Pure Irish Butter, Macadamia Nuts . 軽食/その他: Great Value Baby Dill Pickles, Pendleton Whisky. もっと...
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517 kcal
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運動:
ストレッチ（ヨガ） - 20 分, ウエイトトレーニング（ふつう） - 20 分, エリプティカルマシン - 40 分, Apple Health - 22 時間 40 分. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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