2019年 02月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.1 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 2日:
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1372 kcal
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脂質: 71.36g | たんぱく質: 96.31g | 炭水化物: 65.68g.
朝食: Estrela do Oriente Amêndoa Torrada e Salgada, Ovo Mexido, Café com Açúcar. 昼食: Café com Açúcar, Mel, Tirolez Queijo Minas Padrão, Tirolez Queijo Minas Padrão, Abobrinha Refogada, Patinho. 夕食: Bom Destino Queijo Mozzarella de Búfala, Bom Destino Queijo Mozzarella de Búfala, Azeitonas Verdes, Vagem Cozida, Korin Filé de Peito de Frango, Spoleto Cenoura, Stella Artois Cerveja. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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