2019年 02月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.8 kg
これまでの減量分: 9.8 kg.
残り: 13.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 2日:
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2633 kcal
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脂質: 160.96g | たんぱく質: 121.37g | 炭水化物: 158.63g.
昼食: Kraina Wędlin Boczek Surowy Wędzony, Jajko Sadzone, Pieczeń Wieprzowa z Łopatki, Biedronka Sałatka Grecka, Ryż Brązowy (Długoziarnisty, Gotowany). 夕食: Kraina Wędlin Boczek Surowy Wędzony, Biedronka Kromka 7 Ziaren, Smakowita Margaryna, Kraina Wędlin Boczek Surowy Wędzony, Smakowita Margaryna, Biedronka Kromka 7 Ziaren. もっと...
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3366 kcal
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運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間 33 分, 自転車（ふつう） - 時速21km - 1 時間 20 分, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 13 時間 7 分. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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