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59.8 kg
これまでの減量分: 30.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 2日:
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1159 kcal
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脂質: 15.50g | たんぱく質: 65.39g | 炭水化物: 189.15g.
朝食: Ungesüßte, Gefrorene Erdbeeren, Pink Lady Äpfel, Alpro Natur Ungesüßt, Alnatura Haferflocken. 昼食: Dr. Oetker Quarkfein Vanille, Gut & Günstig Sauerkirschen, Magerquark. 夕食: K-Bio Agavendicksaft, Satori Basmati-Reis Gekocht , Rapsöl, Alnatura Getrocknete Feigen, Edeka Spitzkohl. 軽食/その他: Apfelsinen, Äpfel. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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