2019年 02月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 2日:
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3016 kcal
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脂質: 98.58g | たんぱく質: 114.18g | 炭水化物: 342.33g.
朝食: Wheat Biscuits, Morrisons Prunes in Apple Juice, Aldi Semi-Skimmed Milk, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. 昼食: Wall's Soft Scoop Vanilla Light Ice Cream, Co-Op Cherries, Blueberries , Roasted Chicken Roll, Branston Mini Pork Pie, Hovis Medium White Bread, Snackrite Ready Salted Crisps. 夕食: Brooklea Splutpots Greek Style Yoghurt, Tortilla Wraps, Discovery Salsa, Discovery Fajita Seasoning Mix, Sweet Red Peppers, Aldi Cooked Chicken Breast Pieces, Onions , Mushrooms. 軽食/その他: Magnum White, Old Mout Cider Classic Apple, McVitie's Milk Chocolate Digestive , Kit Kat 4 Finger Kit Kat, Cadbury Dairy Milk Fruit & Nut, Branston Mini Pork Pie. もっと...
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2733 kcal
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運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間, 座る - 8 時間, 休憩 - 7 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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