|
Буду взвешиваться 1 раз в неделю, вода периодически накапливается, основа - качество тела и самочувствие
|
52.4 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 2日:
|
1351 kcal
|
脂質: 110.81g | たんぱく質: 61.85g | 炭水化物: 33.28g.
朝食: Болгарский Перец, Авокадо Авокадо, Шампиньоны, Кокосовое Масло, Яйцо, Сыр Гауда. 昼食: Кокосовое Масло, Простоквашино Сметана 25%, Куриная Печень, Брокколи. 夕食: Оливковое Масло, Листья Салата, Яйцо, Простоквашино Сметана 25%, Авокадо Авокадо, Маффины плотные. 軽食/その他: Простоквашино Сметана 25%, Маффины плотные. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|